Bolehkah Anak Demam Makan Semangka, Bolehkah.com – Mengkonsumsi buah semangka bagi ibu hamil telah dibahas sebelumnya( baca disini ).

Namun, bagaimana ketika anak demam dimana imun dalam tubuhnya sedang berperang melawan infeksi?

Melihat si kecil menderita akibat demam tentunya membuat bunda merasa sedih.

Terutama karena nafsu makannya mulai berkurang.

Gambar Foto Bolehkah Anak Demam Makan Semangka dan Apa ManfaatnyaBunda jangan panik dulu, harus fokus membantu anak agar terhindar dari masalah dehidrasi.

Diantaranya adalah berupaya memberikan makanan yang dapat membantu kondisinya membaik.

Lalu apa hubungannya dengan semangka? Buah musim panas ini memberikan banyak sekali manfaat kesehatan bagi bayi.

Contohnya menghindari dehidrasi saat panas terik, menguatkan sistem imun, membantu pertumbuhan tulang, memproduksi sel darah merah, meningkatkan level hemoglobin dan mencerdaskan fungsi otak.

Kalau begitu, bolehkah anak demam makan semangka?

Apa yang Harus Dilakukan Saat Demam

Ketika demam atau keluarga ada yang demam, beberapa hal dibawah inibisa menjadi panduan bagi Anda sebagai pertolongan pertama.

Apa saja yang harus dilakukan?

  • Minum Air yang Banyak dari Biasanya

Anak yang sedang demam harus diberikan minum air putih yang banyak agar tidak dehidrasi.

Selain itu, air putih juga berfungsi untuk mendinginkan suhu tubuhnya.

Tidak hanya air putih, anak diperbolehkan mengkonsumsi jenis minuman yang lain seperti kaldu bening, dan jus buah maupun sayur-sayuran.

Akan tetapi, bunda juga perlu ingat untuk tidak memaksa si kecil mengkonsumsi terlalu banyak minuman.

Jangan sampai ia menangis karena terlalu kembung, ya.

  • Makanan yang mudah dicerna

Telur rebus setengah matang mengandung banyak protein dan mudah sekali untuk dicerna.

Bunda bisa juga memberinya sereal yang terbuat dari gandum dan susu beberapa hari setelah demamnya mulai mereda.

Makanan yang sulit untuk dicerna akan membuat perut anak sakit.

Maka dari itu, hindarilah makanan yang mengandung banyak lemak, mentega dan berminyak seperti gorengan.

Anak yang sedang demam tidak diperbolehkan mengkonsumsi makanan berkalori tinggi.

Gambar Foto Bolehkah Anak Demam Makan Semangka Menurut Ahli KesehatanBagaimana dengan semangka? Bolehkah anak demam makan semangka?

Dilihat dari asupan air dan buah-buahan yang sangat dibutuhkan, beberapa manfaat semangka berikut ini baik bagi anak yang demam.

Manfaat Semangka Dalam Mengatasi Demam

Dikutip dari Data Nutrisi Nasional (National Nutrient Database) di Departemen Pertanian Amerika Serikat:

Nutrisi yang terkandung didalam semangka adalah air, protein, karbohidrat, gula, zat besi, phosphorous, zinc, thiamin, vitamin B-6, vitamin A dan vitamin K.

Dengan kandungan air yang mencapai 30 kcal per 100gram, semangka memenuhi asupan air anak demam sekaligus memberinya energi tambahan.

Air yang dikandung semangka membantu anak menjaga tingkat hidrasi, terutama saat musim panas atau demam suhu tubuh anak meningkat.

Selain itu, vitamin B yang ada didalam semangka membantu pembentukan sel darah merah yang mati saat demam.

Bolehkah Anak Demam Makan Semangka? Kesimpulan!

Jadi, bolehkah anak demam mengkonsumsi buah semangka? Justru hal itu sangat disarankan.

Dengan kandungan air yang mencapai 30% dan vitamin b kompleks, sistem imun anak akan kembali menguat dan mengalahkan infeksi sehingga demam akan segera hilang.

Belilah semangka yang sudah benar-benar matang dan jangan memberikan semangka yang masih dingin setelah dikulkas.


rujukan: parentinghealthybabies¹, oureverydaylife²

Yuk, Bagikan pada Orang Terdekat!
106Shares

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here