Manfaat Mandi Malam

Mandi malam tidak sepenuhnya berbahaya untuk kesehatan jika seseorang dalam keadaan yang baik-baik saja.

Justru mandi malam memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh seperti manfaat-manfaat berikut ini.

  1. Menjadikan Tubuh Lebih Segar

Mandi malam pastilah akan membuat tubuh menjadi lebih segar terlebih karena lelah setelah aktifivitas yang padat seharian.

Mandi malam dapat melonggarkan dan merileksasi otot-otot yang tegang dan juga melepas penat.

Tubuh yang semula lengket dan kotor berubah menjadi segar sehingga tubuh menjadi lebih rileks.

  1. Peredaran Darah Menjadi Lancar

Mandi malam dengan air hangat dapat berkhasiat untuk membuat peredaran darah menjadi lancar.

Kelancaran peredaran darah akan membuat tubuh menjadi hangat serta otot menjadi rileks.

Maka, jika ingin melancarkan peredaran darah, berendamlah dan mandilah dengan air hangat.

  1. Mencegah Penyakit Kulit

Mandi di malam hari dapat mencegah tubuh dari serangan penyakit kulit seperti gatal akibat kuman dan jamur.

Setelah beraktivitas seharian pastilah akan terdapat banyak kuman serta kotoran yang tertempel di badan.

Mandi malam terutama dengan air hangat akan membuat kulit terhindari dari tumpukan kotoran serta bekas keringat yang dapat menyebabkan penyakit kulit.

Kesimpulan

Bagi Anda yang sering mandi malam karena tuntutan pekerjaan atau tuntutan keadaan, janganlah khawatir karena mitos-mitos bahaya mandi malam yang tersebar di masyarakat.

Tetapi, disarankan untuk mandi dengan air hangat agar dapat bermanfaat lebih baik untuk tubuh.


Rujukan:
DetikSehat¹, Manfaat Mandi Malam bagi Kesehatan Tubuh. Diakses pada 12 Maret 2018
PasarPolis², 8 Bahaya Mandi Malam yang Ternyata Hanya Mitos, Diakses pada 12 Maret 2018

Yuk, Bagikan pada Orang Terdekat!
0Shares

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here