Bolehkah ibu Hamil Minum CDR? Bolehkah.Com – Pertanyaan ini mungkin akan akan terlintas bagi para ibu hamil yang biasanya memerlukan asupan suplemen tambahan seperti CDR atau Calsium D Redoxon setiap harinya.

Selama dalam masa kehamilan, kebutuhan nutrisi ibu dan janin harus terpenuhi, jika tidak, maka akan timbul berbagai masalah kesehatan bagi ibu maupun janin.

Kebutuhan nutrisi yang kurang dapat diperoleh dari konsumsi CDR.

Namun meskipun CDR dipercaya memiliki banyak nutrisi yang mampu melengkapi kebutuhan ibu dan janin selama masa kehamilan, perlu diketahui terlebih dahulu apa itu CDR?

Apa saja kandungannya? Serta apakah aman untuk dikonsumsi secara terus menerus oleh ibu hamil?

Bolehkah Ibu Hamil Minum CDR menurut Ahli Kesehatan?

CDR merupakan suplemen yang memiliki kandungan bermanfaat yang dibutuhkan tubuh, antara lain seperi Vitamin C, vitamin B6, Kalsium, dan mineral.

Pada masa kehamilan, ibu akan membutuhkan nutrisi tersebut hingga tiga kali lipat dari kebutuhan biasanya.

Oleh karena itu, CDR menjadi salah satu alternatif ibu untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Nutrisi yang dikandung CDR memiliki banyak manfaat bagi ibu dan janin.

Kandungan kalsium mampu membentu pembentukan tulang dan gigi janin, serta menjaga kesehatan tulang ibu dan menghindarkan dari osteoporosis.

Selain kalsium, CDR juga mengandung vitamin D yang dapat membantu penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh, sehingga memaksimalkan kerja nutrisi yang ada.

Dengan kandungan vitamin C dan B6, CDR dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh ibu selama hamil.

Daya tahan tubuh yang terjaga sangat diperlukan agar ibu terhindar dari berbagai macam penyakit.

Kondisi hamil sering kali membuat daya tahan ibu menurun dan terkena penyakit, baik itu terserang flu atau penyakit lainnya.

Kondisi prima dibutuhkan juga untuk memastikan kesehatan janin.

Saran Konsumsi CDR bagi Ibu Hamil

Meskipun mengandung nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil, konsumsi CDR perlu dipertimbangkan lagi.

Mengingat janin rentan terhadap berbagai komponen kimiawi yang dikandung CDR.

Sebelum mengkonsumsi CDR, ibu sebaiknya mengkonsultasikan hal tersebut pada dokter kandungan.

Guna konsultasi ini adalah untuk mengetahui seberapa banyak kebutuhan nutrisi yang ibu perlukan seperti kalsium dan vitamin C.

Apakah ibu perlu mengkonsumsi CDR untuk memenuhi nutrisi tersebut.

Selain itu, apakah ibu memiliki riwayat penyakit atau mengkonsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan kontradiksi terhadap kandungan yang ada di dalam CDR.

Selain nutrisi baik, tentu saja terdapat bahan kimia tambahan di dalam CDR.

Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk membatasi konsumsi CDR karena kandungan kimia seperti pemanis buatan, acesulfam dan aspartam, jika dikonsumsi berlebihan akan mengakibatkan gangguan terhadap kandungan ibu.

Konsumsi suplemen seperti CDR yang berlebihan atau tidak sesuai dosis yang disarankan dokter akan menimbulkan beberapa dampak bagi ibu.

Gambar Foto Bolehkah Ibu Hamil Minum CDR Apa Bahaya dan Manfaatnya
Bolehkah Ibu Hamil Minum CDR

Dampak tersebut antara lain penumpukkan kalsium yang berlebihan.

Kandungan kalsium yang sangat tinggi memang baik untuk memenuhi kebutuhan kalsium ibu, namun apabila berlebihan, kalsium tersebut dapat menumpuk di ginjal dan menyebabkan kencing batu.

Konsumsilah CDR sesuai dosis yang dianjurkan oleh dokter.

Bukan hanya bahaya dari penumpukan kalsium dan pemanis buatan, namun juga terdapat bahaya dari gas pada soda yang terdapat pada CDR.

Penigkatan gas pada lambung dapat menyebabkan gangguan perncernaan.

Selian itu, jika ibu memiliki riwayat penyakit maag, maka gas ini dapat memperparah keadaan lambung ibu.

Akibat Ibu Hamil Kekurangan Kalsium

Perlu ibu hamil ketahui, kekurangan kalsium akan memberikan dampak bagi kesehatan ibu hamil dan tumbuh kembang janin yang dikandung.

Beberapa kemungkinan gangguan kesehatan yang mungkin terjadi akibat kekurangan kalsium adalah:

1. Mengalami Kram

Kekurangan kalsium bagi bumil besar kemungkinan mengakibatkan kram.

Selain memenuhi kebutuhan kalsium, untuk mengatasi hal ini Bumil juga dapat melakukan olahraga ringan seperti peregangan kaki.

Caranya adalah dengan menggerak-gerakkan jari kaki beberapa kali. Cara lainnya adalah dengan merendam kaki dengan air hangat

2. Osteoporosis

Janin yang dikandung guna memenuhi kebutuhan kalsiumnya akan mengambil kalsium dari tulang bumil.

Jika ibu hamil kurang mengkonsumsi makanan atau minuman berkalsium, lama-kelamaan kadar kalsium ibu hamil semakin berkurang.

Apabila hal ini tidak segera diatasi, maka konisi tulang ibu hamil akan semakin keropos.

3. Osteomalacia

Yaitu keadaan dimana struktur tulang sangat lunak. Ini mengakibatkan penderita sulit untuk memiliki tulang yang kuat dan sehat

4. Hipokalsemia

Keadaan dimana di dalam tubuh kekurangan kalsium yang berakibat keseimbangan elektrolit di tubuh tidak terpenuhi

5. Tumbuh Kembang Tulang Janin tidak Sempurna

Karena ibu hamil kurang mengonsumsi kalsium, akhirnya kalsium dalam tulang ibu hamil akan dibagi dua antara si ibu dan janin.

Tentu saja hal ini tidak sepenuhnya memenuhi kebutuhan kalsium bagi janin. Sehingga, pertumbuhan tulang bayi yang lahir nantinya juga kurang, tak normal dan tentu saja keropos

6. Pertumbuhan Bayi Pasca Kelahiran Terganggu

Disamping janin tidak memiliki pertumbuhan tulang yang baik, nantinya ketika bayi lahir tentu saja tulangnya juga kurang bagus.

Beberapa diantaranya adalah kemungkinan lambatnya ubun-ubun untuk tertutup, terlambatnya si batita dalam belajar duduk serta merangkak

Keadaan yang paling parah adalah adanya kemungkinan si bayi kelak akan mengalami kerusakan tulang atau rakitis.

Gambar Foto Bolehkah Ibu Hamil Minum CDR apa Manfaat dan Efek Sampingnya
Bolehkah Ibu Hamil Minum CDR

Tanda-Tanda Ibu Hamil kekurangan Kalsium

Meski pada masa-masa awal kekurangan kalsium tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Namun, jika sudah parah ibu hamil akan mengalamai beberapa kondisi seperti dibawah ini:

1. Gigi menguning dan rambut mudah rontok karena rapuh

2. Otot mengejang yang ditandai dengan merasakan kesemutan di beberapa anggota tubuh

3. Sakit Kepala

4. Jantung berdetak cepat

5. Halusinasi yang terlalu seakan-akan mengalami gangguan mental

6. Daya ingat semakin berkurang, sulit berkonsentrasi

Makanan Mengandung Kalsium Pengganti CDR bagi Ibu Hamil

Jika ibu hamil ragu untuk mengonsumsi CDR,ebenarnya ada beberapa makanan pengganti yang lebih sehat.

Makanan tersebut pun mudah diperoleh di swalayan ataupun pasar tradisional, diantaranya adalah:

1. Keju

Keju mengandung kalsium dimana tiap 40gram-nya dapat memenuhi 300mg kalsium bagi ibu hamil

2. Buah Ara Kering

Tiap Empat buah ara kering mengandung setidaknya 150mg kalsium

3. Kacang Almond

Tiap lima belas biji kacang almond dapat memberikan sebanyak 75gr kalsium

4. Yogurt

Yogurt dapat memenuhi kebutuhan kalsium sebanyak 300 hingga 500mg kalsium pada setiap 200gramnya

5. Sayuran Hijau dan Tahu

Tumisan sehat yang berbahan dasar dari tahu dan sayuran hijau dapat memberikan sekitar 200mg kalsium bagi ibu hamil

6. Jus dan Susu

Jus dengan campuran susu kedelai atau sapi nyatanya dapat memenuhi sekitar 200mg-300mg kebutuhan kalsium bumil

Baca juga yuk Bund:

Kesimpulan Bolehkah Ibu Hamil Minum CDR

Mengkonsumsi CDR memang akan sangat bermanfaat bagi ibu selama penggunaannya sesuai aturan dan dosis yang disarankan.

Kandungan kalsium yang tinggi sangat baik untuk pembentukkan tulang dan gigi bayi. Jadi, bolehkah ibu hamil minum CDR?

Tentu saja boleh, asalkan tetap memperhatikan dosis dan riwayat kesahatan ibu dan yang lebih penting lagi, tanyakan kepada dokter ahli.


rujukan: alodokter¹, prenagen²

Yuk, Bagikan pada Orang Terdekat!
0Shares

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here