Bolehkah ibu menyusui minum yakult? Bolehkah.Com – Pertanyaan tersebut seringkali dipertanyakan oleh ibu-ibu yang menyusui.

Ketika sedang dalam masa menyusui, asupan makanan dan minuman ibu tetap harus dijaga.

Tidak hanya ketika masih dalam proses mengandung tetapi juga ketika menyusui.

Masa menyusui menjadi masa yang krusial untuk bayi karena ASI yang diproduksi oleh ibu akan mempengaruhi tumbuh kembang bayi.

Berikut ini adalah ulasan mengenai konsumsi yakult untuk ibu menyusui.

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Yakult? Kandungan dan Komposisi Yakult

Dalam satu botol yakult, terdapat bakteri Lactobacillus casei Shirota Starin.

Minuman yakult adalah minuman prebiotik yang telah melalui proses fermentasi dan baik untuk melancarkan sistim pencernaan.

Kandungan dan juga komposisi yakult antara lain adalah:

1. Gula (Glukosa, Sukrosa, ataupun Dekrosa). Kandungan gula tersebut ditujukan untuk menyeimbangkan antara rasa asam dan juga rasa manis untuk memperoleh rasa yang sesuai.

2. Bakteri Lactobacillusu Casei Shirota Strain yang ada di minuman yakult berjumlah 6,5 dan 8 milyar dalam takaran satu botol 65 ml.

3. Susu bubuk skim dalam proses pembuatan dapat menimbulkan reaksi fermentasi pada susu.

4. Perisa tambahan. Perisa tambahan dalam minuman yakult dapat menyeimbangkan rasa hingga mendapatkan rasa yang sesuai.

5. Air

Bakteri Lactobacillus casei Shirota Starin yang terkandung pada minuman yakult adalah bakteri baik yang ukurannya lebih kecil dari bakteri lainnya yang berbentuk batang tunggal.

Dalam proses fermentasi, bakteri tersebut akan mengubah robosa menjadi asam asetat dan juga asam laktat.

Proses fermentasi dimulai saat susu bubuk skim dan juga gula dicampurkan menjadi satu dengan bakteri Lactobacillus casei Shirota Starin.

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Yakult? Manfaat Yakult Untuk Ibu Menyusui

Minuman yakult baik dikonsumsi oleh ibu hamil sehingga tentunya baik pula untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Minuman yakult bermanfaat untuk ibu menyusui meskipun jauh lebih bermanfaat untuk ibu yang sedang hamil.

Salah satu manfaat mengkonsumsi yakult untuk ibu menyusui adalah melancarkan pencernaan sebagaimana minuman yakult ditujukan.

Selain itu, inilah manfaat mengkonsumsi yakult untuk ibu yang sedang menyusui:

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Setelah melahirkan, ibu akan dihadapkan dengan berbagai hal terutama dalam mengurus bayi.

Ketika ibu merasa kelelahan maka hal tersebut dapat berpengaruh pada kualitas ASI yang diproduksi.

Mengonsumsi minuman yakult dua kali sehari akan berpengaruh pada peningkatan imunitas tubuh sehingga kekebalan tubuh dapat tetap terjaga.

  1. Menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus

Usus adalah salah satu organ tubuh yang penting yang turut menentukan kualitas hidup.

Dengan mengkonsumsi yakult, bakteri yang terkandung di dalamnya dapat menjaga usus ibu menyusui agar tetap sehat.

  1. Membantu proses detoksifikasi dan mengurangi racun yang ada dalam usus

Mengeluarkan racun sangat perlu dilakukan agar tidak mengancam kesehatan pencernaan ibu menyusui.

Yakult berperan dalam proses detoksifikasi tersebut dan membuat racun keluar melalui feses.

Dengan demikian, apabila ingin kesehatan bayi terjaga maka menjaga kesehatan ibu adalah salah satu kunci utama karena asupan ASI dari ibu yang akan mempengaruhi tumbuh kembang bayi.

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Yakult? Kesimpulan

Mengkonsumsi yakult memang diperbolehkan bagi ibu yang sedang menyusui karena manfaatnya yang berguna untuk ibu dan juga bayi.

Tetapi tetap perlu diperhatikan bahwa mengkonsumsi yakult tidak boleh melebihi batas wajar.

Selain itu minumlah yakult yang berasal dari pendingin karena bakterinya tidak rusak. Pastikan juga bahwa masa kadaluarsa yakult masih panjang.

Untuk lebih yakin lagi, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai bolehkah ibu menyusui meminum yakult.


rujukan: Liputan6ยน

Yuk, Bagikan pada Orang Terdekat!
6Shares

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here