Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan?

0

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan, Bolehkah.Com – Berkaitan dengan ibu hamil mengkonsumsi mie instan, tentulah tidak dianjurkan.

Mie instan memang memiliki daya tariknya tersendiri yang membuat banyak orang ketagihan untuk mengkonsumsinya dalam jangka waktu yang sering.

Tetapi, seperti yang kita ketahui, mie instan memiliki kandungan zat-zat yang tidak baik bagi kesehatan, tidak hanya ibu hamil tetapi setiap orang. Apalagi jika berlebihan dalam mengkonsumsinya

Untuk lebih mengetahui tentang bahaya mie instan untuk ibu hamil, berikut adalah ulasan lengkapnya.



Kandungan Mie Instan yang Berbahaya

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa mie instan memiliki beberapa kandungan zat-zat yang dapat membahayakan kesehatan sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu sering oleh setiap orang.

Kandungan mie instan yang berbahaya antara lain adalah:

  • Natrium

Zat natrium yang ada pada mie instan dapat menyebabkan maag akut dan juga hipertensi.

Pada satu bungkus mie instan teradapat 1.380 miligram natrium yang tergolong sangat tinggi bagi sebuah makanan konsumsi.

  • Lilin

Kandungan lilin pada mie instan memang sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat meskipun banyak yang belum mempercayainya.



Zat lilinlah yang membuat mie instan tidak lengket satu sama lain ketika direbus.

  • MSG

Mie instan mengandung MSG yang membuat bumbunya terasa lebih gurih.

Seperti yang kita ketahui, MSG adalah penyedap rasa yang apabila digunakan secara berlebihan dapat mempengaruhi fungsi otak.

  • Penambah rasa

Terdapat aneka rasa mie instan dimana rasa-rasa tersebut dihasilkan oleh zat penambah rasa.

Sayangnya, jika penambah rasa dikonsumsi secara berlebihan dapat berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.

  • Zat pengawet

Mie instan dapat bertahan lama karena terdapat kandungan zat pengawet yang jika dikonsumsi oleh tubuh dapat membahayakan kesehatan.

Bahaya Mie Instan Bagi Ibu Hamil

Setelah mengetahui kandungan-kandungan dalam mie instan yang berbahaya, lantas apa dampaknya bagi ibu hamil?

Inilah beberapa dampak konsumsi mie instan bagi ibu hamil jika berlebihan dalam mengkonsumsinya




  1. Maag akut atau maag kambung

Natrium yang terkandung pada ibu hamil dapat mengakibatkan terjadinya maag akut, terutama bagi ibu hamil yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung.

Natrium menetralkan kadar asam lambung yang dapat membuat lambung mengalami sekresi asam dalam jumlah besar.

Jika banyak asam yang dihasilkan maka kadar asam lambung akan meningkat.

Semakin terkikisnya dinding lambung ibu hamil maka ibu hamil akan mengalami maag akut.

  1. Hipertensi

Selain menyebabkan maag akut, natrium pada asam lambung dapat menyebabkan terjadinya hipertensi ketika hamil.

Berkaitan dengan dampak natrium pada asam lambung, asam lambung yang meningkat dapat menyebabkan terjadinya hipertensi.

Ibu hamil yang mengalami hipertensi akan menjadi rentan terhadap penyakit komplikasi yang berbahaya bagi janin.

  1. Merusak Sistem Pencernaan Tubuh

Kandungan lilin pada mie instan, yang apabila dikonsumsi terus menerus oleh ibu hamil, dapat merusak sistem pencernaan ibu hamil sehingga makanan tidak dapat diserap secara maksimal oleh tubuh.

Dampaknya adalah janin yang dikandung akan kekurangan nutrisi.

  1. Keguguran

Zat pengawet dan zat kimia pada mie instan dapat membuat ibu hamil mengalami keguguran karena zat tersebut dapat menembus hingga ke dalam plasenta dan mengakibatkan keguguran.

  1. Menganggu Pertumbuhan Janin

Kandungan MSG pada mie instan menyebabkan terganggunya perkembangan janin.

Sama seperti kandungan zat pengawet maupun zat kimia, MSG juga dapat menembuh hingga ke dalam plasenta sehingga menganggu pertumbuhan janin.

Wajib baca ya, Bunda!:

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Kesimpulan

Itulah ulasan singkat mengenai bahaya mie instan bagi ibu hamil. Dimulai dari kandungan berbahaya yang ada hingga dampaknya untuk ibu hamil.

Mungkin ada beberapa kasus dimana ibu hamil merasa “ngidam” untuk makan mie instan. It’s okay, tapi jangan banyak-banyak. Cukup untuk menghilangkan rasa “ngidam” saja!

Dengan demikian, apakah ibu hamil masih bertanya-tanya tentang bolehkah ibu hamil makan mie instan?


rujukan: brilio, babycenter

Jika suka
tekan "Like!", ya

Gabung di Twitter !




LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here